Sem querer...

Férias é momento de descanso, mas é também oportunidade de colocar coisas em ordem, arrumar os armários, os baús, as memórias... Às vezes acontece até sem querer. Vai-se à procura de algo (e não encontra) e depara-se com objetos, lembranças esquecidas. Coisas do tempo.

Durante alguns anos fiz palestras e duas, em especial, guardei os esboços. Uma encontrei hoje (por acaso); a outra não sei ainda em que caixa está, mas a qualquer momento encontro. 

Trata-se da Terapia do Perdão. Vou colocar aqui os tópicos anotados. A quem interessar possa...

Só precisa perdoar quem abriga sentimentos de mágoa, raiva, ódio, ressentimentos. São aqueles que se sentem ofendidos.

Ressentimentos/Mágoa: qual a origem?

• na raiva não extravasada;
• no orgulho ferido;
• no egoísmo;
• na ausência do auto-amor.

o que provoca?

• tisna a razão;
• perturba a óptica com que observamos os fatos;
• melancolia;
• frustração e desinteresse pela existência física;
• doenças (filme "Minha Vida" - 1993 - com Michael Keaton e Nicole Kidman).

sobre as doenças...

• tumores de gênese desconhecida, transtornos neuróticos, distúrbios gástricos "inexplicáveis";
• a mente é a grande mantenedora das forças existenciais. As doenças provêm do espírito. Não existem doenças e sim doentes.

Em Plenitude (pág. 21) Joanna de Ângelis afirma: "a doença, todavia, é resultado do desequilíbrio energético do corpo em razão da fragilidade emocional do espírito que o aciona. Os vírus, as bactérias e os demais micro-organismos devastadores não são os responsáveis pela presença da doença, porquanto eles se nutrem das células quando se instalam nas áreas em que a energia se debilita. (...) Os medicamentos matam os invasores, mas não restituem o equilíbrio como se deseja, se a fonte conservadora não irradia a força que sustenta o corpo." 

como combater?

• através da Terapia do Perdão.

por que perdoar?

• porque nos liberará de sofrimentos físicos e morais e nós seremos os primeiros beneficiados;
• libera aquele que cometeu a falta, libertando-o para que o processo de recuperação seja mais consciente e menos doloroso.

como perdoar?

• através da compreensão que, na verdade, sustenta a capacidade de perdoar;
• através da consciência das imensas possibilidades que estão ao nosso alcance, recomeçando as experiências onde não obtivemos êxito, desarmados do pessimismo e sentimento de culpa;
• corrigir a sintonia mental e a faixa do pensamento (não alimentar satisfação pela infelicidade alheia);
• chorar, "reclamar", descarregar a tensão em algum trabalho, para retornar ao estado de paz;
• Conhecer-se a si mesmo (Sócrates)/ Exame de Consciência (Santo Agostinho)

"Feliz, pois, daquele que pode todas as noites adormecer dizendo: nada tenho contra o meu próximo" (Simeão)

• Auto-perdão: "o auto-perdão ajuda o amadurecimento moral, porque propicia clara visão da responsabilidade, levando o indivíduo a cuidadosas reflexões, antes de tomar atitudes agressivas ou negligentes, precipitadas ou contraditórias no futuro. Quando alguém se perdoa, aprende também a desculpar, oferecendo a mesma oportunidade ao seu próximo. O bem-estar que experimenta faculta-lhe a alegria de propiciá-lo ao outro, o ofendido, gerando uma aura de simpatia a sua volta." (Joanna de Ângelis, in Plenitude, pág. 45)